长期不睡枕头会怎样

1、睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。

2、颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个油滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是保持这个正常的生理曲线。如果长时光不用枕头本来应当曲折的颈椎会变直,就会导致驼背,对颈椎造成损伤,并且还会影响全部脊柱的健康。

3、从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成 “落枕”,或因流入脑筋的血液过多,造成次日脑筋发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

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