女性腋下体温37.2正常吗(腋下体温多少)(女性腋下出汗多是什么原因)

到今年5月,中国的新冠肺炎疫情已经控制得很好了,但是最近又开始出现一些病例,大家放下心又提了起来。相信很多人每天出门还是要戴口罩的,上班前还会测体温。气温稍高,他们就很担心,怀疑自己。

但是你知道体温有多正常吗?是不是很多人想的37度?测量体温的方法有很多种,每个人选择不同的部位来测量。哪种方式更准确?多了解一点体温,就会少一点担心。

正常情况下,人体的体温在36-37.2度之间是正常的,不是只要达到37度就一定是发烧,超过37.2度就是发烧。体温在37.3度到38度之间为低热,38.1度到40度之间为高热。如果超过40度,显然非常危险,甚至影响生命安全。

人的体温有一个相对稳定的范围,但不是一直恒定的,也不是一个个体的绝对值。体温会受到以下因素的影响,进而出现波动。

在一天中,人的体温在早上相对较低,下午略高,接近傍晚时达到高点。低体温和高体温的数值差大概不超过1.5度。

剧烈运动或进食后,人的体温一般会略有上升,一般不超过1度。

对于女性来说,在排卵的这个特殊阶段,体温也会发生变化,大约会上升0.5-0.6度。每个女人的情况都不一样。

虽然体温异常,我们需要警惕病毒,但也不需要过度敏感和紧张。如果涉及到这些因素,完全不用担心。

测量体温在不同的部位是不同的。腋温在36-37.2之间属于正常范围,口温在36.3-37.2度之间属于正常,肛温在36.6-37.8度之间属于正常。额温、耳温受外界因素影响较大,没有标准的参考范围。

肛温更接近真实体温,但在日常生活中,测量腋温是常用的方式。如果你感到不舒服,把体温计放在腋下,几分钟后你就可以读出数值来确定你的体温是否高。

水银体温计是最传统的测量工具,但是因为它容易坏,而且含有水银,所以使用的时候要注意。不建议儿童使用。测量时,确保测量头完全夹紧,保持5分钟左右,以免影响测量结果。当测量温度高于37.2时,认为是发烧。

如果家里有宝宝,可以用电子体温计。温度波动比较小,比水银温度计安全。还要注意保持测量头完全夹紧,不要用温度计测量不同部位。

如果测到非生理原因导致体温升高,一定要及时去做进一步的筛查,但不要给自己增加太多的心理负担,心态要端正。

想要保持体温在正常范围,就要增强免疫力和抵抗力,注意饮食、运动和作息,养成健康的生活方式,学会调节不良情绪。如果长期处于负面情绪,身体状况很容易下降。

通过以上的了解,相信大家对体温有了进一步的了解。什么是正常体温,什么因素与波动有关,如何更准确地测量体温,这些都在本文中有所介绍。正确的量体温,结果会更准确,还可能减少你不必要的担心。

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