开门见山，今天想和你聊一聊脂肪肝。
好多人都会有每年体检的好习惯，验血、验尿、胸片、心电图等等一路下来几乎都没问题，而到了B超这块，多多少少都会有些许的问题，有的人是脂肪肝趋势，有的人直接就是脂肪肝了。
什么是脂肪肝？简单讲，就是肝脏内囤积了大量的脂肪。然而，脂肪肝几乎没有任何不适的症状，所以，不少人并不以为然，继续该吃吃，该玩玩。
可能有人会以为接下去远志要危言耸听了，并不是，我们先来聊聊，脂肪肝是怎么来的？
现如今，大家的物质条件是越来越好了，不论你是来自农村还是城市，起码现在的你还有时间可以刷手机刷到远志的这篇文章，就说明大家早就吃喝不愁，在关心养生了。
可以说，现如今正是个营养过盛的年代，有些人想吃什么就去吃什么，加上大量的饮酒，无节制的自助餐，过食辛甘肥厚之味，超负荷的工作压力下，脾胃首先就给你罢工了。须知，脾乃生痰之源，脾失健运，吃下去的食物不能转运至五脏六腑就会堆积在脾胃而滋生痰湿。所以啊，这也是脂肪肝被称为富贵病的原因之一了。
近些年来，有一个新词，叫作“内卷”，说的是现在的竞争压力巨大，不论是学习还是工作，大家都暗暗较着劲。所以，好多人下班了继续加班，生病了不敢拿病假，家中有事了不敢拿休假，即便是因为疫情需要隔离在家，也一定要居家办公。长期高强度的工作压力下，心中的情志不得疏泄，整个人就像是一根紧绷的弦，随时都会绷断。中医讲，肝主疏泄，而长时间的压抑，肝脏疏泄的功能就会大受影响，久而久之，肝气郁结，气滞就会带动血瘀。须知，肝中气血瘀滞日久，也是形成脂肪肝的原因之一。
是故，治疗脂肪肝，当以化瘀、化痰、疏肝为主。
陈皮丹参饮：陈皮、丹参、佛手、大枣。
一讲到陈皮，可能有些人会说，陈皮就是橘子皮呗！
当然不是，如果陈皮就是橘子皮，那为何不直接称其为橘皮？
须知，陈，是陈久的意思。所以，简单讲，陈皮即久置的橘皮，将其晒干，或低温干燥后而得。
陈皮的性子是温温的，浅浅地尝上一口，有淡淡的苦味，苦温之性尤善燥湿化痰，加之其主入脾经，是故，陈皮用在这里，可以帮助我们的脾胃化解掉因过食辛甘肥厚之味而滋生的痰与时。
平日里，若是吃多了，也可以泡上一杯陈皮茶用来解腻。
陈皮
丹参，因其色红，而又被称为红参，主入心、肝血分，为活血化瘀之要药。
前人素来便有“一味丹参散，功同四物汤”的说法，说的是一味丹参活血的功效就可以与当归、熟地、川芎、白芍四味药材相媲美。因此，丹参常常单用即效。
丹参跑到我们的身体内，善将瘀滞的肝血一点一滴地化散开来，以通行肝血。
丹参
佛手，又是“福寿”的谐音，花开于初夏，而果实成熟则要等到冬季，佛手的果皮是极厚的，呈橙黄色，一端在生长时裂开，有的弯曲如拳，有的张开似指，形似“佛祖之手”，是故，得名“佛手”。
佛手
佛手用在这里主要有两大功效，
一来，其入中焦脾胃经，可助陈皮燥湿化痰；
二来，佛手又入肝经，可梳理郁结的肝气，而助肝气顺畅，以推动肝血运行。
简单讲，佛手既可化痰浊，又善行气血，直中病机。
佛手
最后用上了一味大枣，大枣性子缓和，可以调和诸药峻猛之药性，又善温补气血，以替化散的瘀血。
大枣
方子讲到这里暂时是讲完了，然，医非神医，药非神药。治疗脂肪肝单靠药物恐远不及预期。
诸如，长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
此外，调整合理的饮食结构，以减少脂肪的摄入；适当地增加运动，以促进体内脂肪消耗，都是有利于脂肪肝的治疗。
最后，才是用上一些药物，以辅助治疗。
