身边总是不乏这类人：
别人一句无心的话，神经立马紧绷；
某件事情没做好，整天沉浸于懊悔自责中；
打个招呼没有得到回应，一路上总是擅自揣测；
……
一个人若是太过于敏感，总把别人说的话做的事放在心上，没有抗压能力，自己就会非常疲惫。
生活在这个浮躁复杂的世界上，我们需要学着锤炼自己的心智，让自己变得更皮实一点，也就是要锻炼自己的钝感力。
“钝感力”一词，是由日本著名文学大师渡边淳一提出的，可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。
1
做人钝一点，精神不内耗
常言道：有心者有所累，无心者无所谓。
人总是这样，越在乎什么，什么就越折磨你；越纠结什么，什么就越困扰你。
凡事看得太重，只会自寻烦恼，其实人生中的很多困境，都是自己想太多、精神内耗的结果。
契科夫在短篇小说《小公务员之死》中，就描述了一位因过于敏感而丢掉性命的小公务员的形象。
小公务员一次在剧场看剧时，不小心打了一个喷嚏，飞沫溅到了前排坐着的将军身上。
敏感胆小的他以为冒犯了将军，于是三番五次地去道歉，最后把将军惹怒了，被将军狠狠训斥了一顿。
回到家的小公务员对这件事始终耿耿于怀，从此失魂落魄，一病不起，最后在忧郁和恐惧中死去了。
高度敏感度人，总是放不下过去，为还没有发生的事情提前焦虑，花很多时间推理猜测别人的想法，以至于总是过不好当下。
敏感是一种天赋，但过度敏感则会让人深陷其中，引起精神内耗，让人身心疲惫，甚至毁了自己的生活。
有人说：“凡事不必看得太重，也不必太敏感，生活其实需要一些钝感力。”
钝感力就像一张过滤网，会帮助一个人屏蔽掉外界那些无所谓的干扰和评价，让人不再纠结于那些繁杂和琐碎的小事。
与其过度揣测他人，不如将注意力放在自己身上，试着降低自己的敏感度，凡事不往心里去，修炼自己的钝感力，从容的面对生活中的挫折与伤痛。
2
做事钝一点，内心不浮躁
听过这样一句话：“迟钝，是一种力量，凡有宏图大志，希望能成就一番事业的人，都应该具有足够的迟钝力。”
生活在这个快节奏的时代，每个人多少都有些浮躁，而做事钝感一点是一个人立足于生活和职场的第一生存法则。
渡边淳一在书中介绍了一位在斥责声中成长的名医。
在医院工作时，有一位医术高明，但喜欢指责部下的主任教授，他总是在手术过程中喋喋不休地指责别人，因此很多人在被安排给老教授做助手时都显得很腻烦。
但有一位S医生，他是教授的第一助手，被教授训斥的也最多。但不管教授说什么，他的回答总是一成不变，都是轻轻地两个字“是，是”。
一旦手术结束，他总能把以惊人的速度把一切不快统统丢到脑后，回到家，舒舒服服的泡个澡，喝个小酒，第二天回到医院，照样和同事们谈笑风生。
S医生总是这样，一边接受着责骂，一边近距离地掌握教授手中的要点。后来，成了医院最为出色的外科医生。
渡边淳一说：“钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。”
生活中其实有很多这种人，看上去迟钝、木讷，其实是真正的大智若愚。
始终保持开放的心态，不过度解读他人的批评，虚心的接受他人的建议，在批评和建议中总结经验，不断的提升和完善自我。
真正厉害的人，都拥有这种恰到好处的钝感力，看到、听到、感受到，然后化作自身的能量，让自己一步步稳扎前进、熠熠生辉。
3
人生路漫漫，心“钝”事事宽
听过这样一句话：“人生在世，最怕的不是别人对我们的否定，而是自己跟自己较劲。”
生活中，我们遇到的绝大多数的不开心，都与自己的心境有关，正所谓“没有复杂的处境，只有复杂的心境”。
听过这样一个故事：
一个画家把自己画好的画在市场展出，旁边放了一支笔，让每位观赏者把需要修改的地方标出来，结果本是得意之作的画上被画满了记号，画家很是伤心。
后来，画家又画了一幅一模一样的画，再去展览，这次他要求观赏者标出他们认为美妙的地方。结果，这幅曾经不被看好的画上面，标的到处都是赞美的记号。
这个时候画家明白了，每个人都有自己评价事物的标准，同样一件事，有些人是认同，有些人则会批评，没有必要为了取悦别人而怀疑自己，更多的时候，我们要遵从自己的心。
每个人都有自己的选择，生活最美妙的地方在于，我们可以按照自己的选择去生活。
《自卑与超越》中有一句话：“生活会以你认为的样子存在。”
确实如此，你看到的是批判，你的人生就处处充满批判，你看到的是赞美，生活就会被赞美填满。人生漫漫，总会遇见各种声音，若一味的自我怀疑，那终将会低落、消沉一生。
放下过多的忧思，屏蔽纷扰的嘈杂，不因外界的褒贬得意忘形，不因遭受挫折和打击而自怨自艾，保持内心的安静和平和，你便会得到你想要的。
他强任他强，清风拂山岗，愿每个人都能在自己的钝感世界里找到属于自己的光芒。
4
渡边淳一在书中说：“不为繁琐动摇的钝感，才是生活中最为重要的基本才能，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生道路上发挥其应有的作用。”
《士兵突击》的许三多，看起来憨傻、迟钝，但他凭借着肯吃苦，不放弃，不抱怨的“钝感力”，最终成为了最优秀的士兵。
生活中，我们总会遇到各种问题和挑战，最终能否成功，并不完全取决于才华，更多时候，需要的是一点“钝感力”。
“钝感力”是一种生活智慧，是一种生存技巧，更是一种人生态度。
往后余生，愿你我都能拥有聪明通透的“钝感力”，更有“世界与我无关，大方勇往直前”的豁达感。
图片来源网络
作者：以安
编辑：众智图书馆编辑部
